転職活動をしていると、
「転職回数が多いと不利になる」
「20代で3回も転職していると書類で落ちる」
という話を耳にしたことがある方も多いでしょう。
実際に採用担当として面接をしていると、転職回数を気にされる応募者は少なくありません。
しかし、結論から言うと、採用担当は転職回数だけで合否を決めているわけではありません。
私自身、中途採用を担当してきましたが、転職回数が多くても採用した方もいれば、転職回数が少なくても見送った方もいました。
この記事では、採用担当として実際に見ていたポイントをもとに、
- 転職回数はどこまで影響するのか
- 採用担当は何を確認しているのか
- 評価される人・されない人の違い
を本音で解説します。
転職回数が多いとは何回から？
結論から言うと、明確な基準はありません。
ただし、私自身の感覚では、
20代で4回以上の転職になると、
「少し転職回数が多いな」
という印象を持ちます。
一方で30代以降になると、転職回数だけでは判断できません。
年齢を重ねれば、それだけ転職する機会も増えるためです。
そのため、
- 年齢
- キャリア
- 業界
- 転職理由
を総合的に見て判断していました。
採用担当が最初に確認するのは転職理由
転職回数が多い応募者の場合、
私が必ずしていたことがあります。
一社ずつ転職理由を確認することです。
例えば、
- なぜ1社目を辞めたのか
- なぜ2社目へ転職したのか
- なぜ3社目を辞めたのか
というように、一つひとつ確認していました。
ここで見ていたのは、
転職回数ではなく、一貫性です。
私が実際に採用した方の共通点
印象に残っている応募者がいます。
20代で3回目の転職でした。
転職回数だけを見ると、多いと感じる方もいるかもしれません。
しかし話を聞くと、
- 新卒で入社
- 自分が興味のある分野へ転職
- その経験を活かしてキャリアアップを目指す転職
という流れでした。
一つひとつの転職理由につながりがあり、
「キャリアを積み上げている」
という印象を受けました。
そのため、転職回数だけでマイナス評価にはなりませんでした。
採用担当が気にするのは「一貫性」
採用担当は、
「転職したこと」
を気にしているのではありません。
気にしているのは、
「なぜ転職したのか」
です。
例えば、
毎回
- 人間関係
- 給料
- 残業
- 上司
理由がバラバラだったり、
同じ理由で何度も辞めていたりすると、
「また同じことを繰り返してしまうのではないか」
という不安につながります。
一方で、
- スキルアップ
- キャリアアップ
- やりたい仕事への挑戦
など、一貫した理由がある方は納得しやすくなります。
評価される人は失敗を認められる人
私が採用したいと思った方には共通点がありました。
それは、
自分の失敗を認められることです。
例えば、
「当時はこの仕事が自分に合うと思って転職しました。」
「しかし実際に働いてみると、自分の考えが甘かったと反省しています。」
「その経験があったからこそ、自分に向いている仕事が分かりました。」
このように話せる方は、とても印象が良かったです。
採用担当も一人の人間です。
誰でも失敗はあります。
大切なのは、
失敗を隠すことではなく、その経験をどう次へ活かしているかです。
他責思考は不安につながる
一方で、
少し気になってしまう方もいました。
例えば、
- 会社が悪い
- 上司が悪い
- 同僚が悪い
という話ばかりする方です。
もちろん、本当に会社側に問題があるケースもあります。
しかし、すべてを他人の責任として話してしまうと、
「次の会社でも同じ理由で辞めてしまうのではないか」
という印象を持ってしまいます。
そのため、
「会社にも理由はありましたが、自分にも改善できる点がありました。」
と話せる方のほうが、成長意欲を感じました。
転職回数だけで落ちることはある？
答えは、
企業によってはあります。
企業には採用基準があります。
その中で、
「転職回数〇回以上」
という基準を設けている会社もあります。
その場合は、
転職理由を詳しく確認する前に、
書類選考で見送られてしまうケースもあります。
ただし、その基準をクリアした後は、
私自身は、
- 転職理由
- 一貫性
- 人柄
- 今後長く働けそうか
を重視して判断していました。
採用担当チェックリスト
転職回数が多い応募者に対して、私が確認していたポイントです。
✅ 転職理由に一貫性があるか
✅ 同じ理由を繰り返していないか
✅ キャリアアップにつながっているか
✅ 自分の失敗を認められるか
✅ 次の会社で長く働くイメージが持てるか
まとめ
転職回数が多いことだけで、不採用になるとは限りません。
採用担当が本当に見ているのは、
- 転職理由に一貫性があるか
- 自分の経験を振り返り、成長につなげられているか
- 次の会社で長く活躍してくれそうか
という点です。
もし転職回数が多いことに不安を感じているなら、回数をごまかす必要はありません。
それよりも、一社ごとの転職理由を整理し、「その経験から何を学び、次にどう活かしたいのか」を自分の言葉で伝えることが大切です。
採用担当は、過去だけではなく、「これから活躍できる人か」という未来にも目を向けています。
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